员工压力情绪管理

公司中层人员，职员,安排人员

【课程背景】

企业的高速发展推动了经济腾飞崛起，实现了国富民强，国民的生活水平远远提高，在社会机制大力发展的同时，经济发生了极大差异化，使人们本因健全的心智受到经济差异化的待见而反映出了内心失落感的表现，椐心里医学专家统计75%的人群心里存在极大的恐慌，压抑，担心，害怕，不安，企业人士如何可化解心中的困惑，解决心病的一大问题，是企业领导者要做出安心扶力的关键所在！

【企业困惑】

为什么----管理很严格但心里面并不是很服从和认同

为什么----员工心态情绪化，不顾企业生死存亡

为什么----老员工心里总是不平衡待遇，有想法

为什么----做事不是全力以赴，而是想方设法应付

为什么----在公司从来不说公司好的正面的，积极的

为什么----发工资少了，做事就少了，心里不舒服

总结：经营企业，就是经营人性，难就难在你是否有能力掌握员工的心智模式并解决心理困惑！

【课程收获】

1.学员学到正确的工作观念态度。

2.学到积极向上的情绪管理方法。

3.感恩企业这个大家庭的帮助，找到归属感。

4.在公司懂得合作，懂得团结就是力量

5.学会争气不要赌气。

6.真正明白自己身上责任与企业的责任。

7.做结果比做任务更重要。

8.改变过去的应付工作，转化成努力工作。

9.让企业拥有团队的生命力！

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【课程亮点】

掌握调整心态核心方式，不在抱怨工作，珍惜工作的危机意识。

打造执行团队，让团队执行有结果。

学习后真正懂得感恩老板，感恩领导，让团队伙伴感受一种归属感。

【课程大纲】

第一部分：情绪与命运

一.情绪产生的原因

解决难题：一个人内心生病就会影响工作，还会传染到其它人，所以情绪就像病毒既有害又有毒，要尽快的消灭掉。

１.什么是情绪管理

２.情绪影响工作的三大杀手

３.如何管理情绪三大做法

案例：攀比，迟到

二.情绪对人生的危机

1.情绪产生的成本高

2.情绪对身体的危害

3.情绪与命运有约

案例：视频片断

讨论：情绪如何与命运有约

三．EQ情绪管理的三大方法

解决难题：此部分是心态修炼最有效的提炼结果，无数人已经拥有卓越的成果，反映十分有效！

1.情绪转移法

1）修炼一：口头禅语言创造奇迹，肢体创造情绪。

2）修炼二：肢体加语言情绪就是带动，肢体加语言全身有感觉

案例：体验，互动

2.注意力转移法

1）修炼一：注意力：关注我要的，关注我有用的，关注积极的。

2）修炼二：想像力想像自己在做实验，用自己来处理自己情绪。

修炼三：AQ（逆境力）意志力是最好的良药。

3.心态转移法

1）修炼一：自信力阳心般的心态

2）修炼二：潜意识心里暗示自己最棒的

3）修炼三：能量场最好的方法借高人的能量，释放情绪。

4）修炼四：心态转化力懂得化解并转化就是最好的心情处理法！

案例：体验，互动

4.EQ情绪管理三大策略

1）心先处心情，后处理事情

2）放得下，舍得下，看的透，看的开

3）不比较，不记较

互动环节：开怀，互相关心

四．成功者具备的五大态度

解决难题：对工作，对生活，对人生要有一种积极的人生态度，态度决定一切！

1.积极的态度

积极的人充满活力，消极的人抱怨不停。

案例：卖东西

解决难题：团队和个人没有付心的心态，不为企业整体着想，各自为己，私心太重！

2.合作的态度

懂得付出得到杰出。

合作共赢，利他之心，团队才能生生不息。

解决难题：没有向别人学习的意识，自己做又不会，学习态度，热情不高！

3.学习的态度

人无远虑必有近忧，学无至境，努力为上。

学习力就是竞争力，没有学习力，下一个淘汰就你。

解决难题：没有珍惜的意识，没有时间意识和生命的意识！

4.事业的态度

人生没有二次生命，输的起的时间，输不起的命运。

没有全部放下，就不会重生生命。

5.服务的态度

案例：修船

第一部分收获；调整情绪管理积极心态看待问题，激发内在动力，把浮躁的心落地到实处！

第二部分:情绪管理与工作结果

一.积极的工作观

解决难题：企业员工普遍没有自动性，没有与公司同步化，身心不一！

1.why认识工作观

一般人在工作，二般人在生活，三般人在当下。

工作很幸苦，不工作更幸苦。

案例：

2.how工作观

（1）成功方程式

工作成就=思维模式态度能力

案例：为谁工作

（2）心智模式

（3）时间观

时间就是金钱，时间的命运。

没有把握人生黄金时间，就在浪费生命的时间。

案例：视频一分钟

(4)成功者七个习惯

在工作中习惯了不用思考，从而断送了思考力。

案例：加班

3.尊严来自于实力

1）身价来自于价值

没有人愿意请负资产来工作，思考一下？

一个人多大的价值取决于为企业创造多少效益。

案例：推销员的故事

2）天下的老板都一样

你的收入不是老板给你，是你的工作岗位的价值的交换

要想提高收入，就得提高职，要想提高职位，先想提高能力的交换

案例：小王升职

3）换位思考

生气不如争气，解决老板的问题才能更好的工资

老板最难事情是员工不能自动自发，你就做自动自发的哪个人

案例：吃蛋糕的启示

二.积极的工作结果导向

解决难题：苦劳=？功劳，效益不好，业绩不高，总是抱怨公司没有支持，情绪总是不好！

1.重视苦劳奖励功劳

企业生产力就是劳动力，有结果就是有劳动力，没有结果只是行动力！

重视幸苦工作，更要重视结果

2.先升值，后升职

有价值才会升值

做结果比做任务更重要

3.结果是什么怎么来

1)结果跟出来的

2)结果做出来的

3)结果逼出来的

案例：视频

4.成功者对结果三大要求

1）有时间

2）有价值

3）可考核

案例：把冰箱到到

5.高绩效的3S体系

1)事前体系

2)事中体系

30事后体系

案例：传真任务

第二部分重点学习:工作认识与职业化，做结果，训练能力，提高心智，塑造结果，把工作态度调整到最佳!

第三部分：感恩生活快乐工作

解决难题：员工没有动力，没有激情，没有活力！

1．激励人生十句话

1）无论你多么不幸，在这个世界上总有人比你不幸。

2）无论你多么幸苦，在这个世界上总有人比你幸苦。

3）无论你过的多少不好，在这个世界上总有人比你过的不好。

案例：视频讲解

今天的你是因为不知道有多幸福的活着，在今天的社会有一份工作，一个家庭就已经超过7亿的人，珍惜当下！

2．感恩的心，活在当下

1）假如今天是实我们最后的一天，你会做什么，给后人留下什么？

案例：视频讲解

3.幸福人生的五颗心

1)检讨之心

2)宽容之心

3)欣赏之心

4)笑容之心

5)感恩之心

此部分董老师结合情景让学员深深感受到当下的工作的重要性，并在情景中感悟人生，在此部分结合NLP心灵给学员做一次心灵的交换。

3.我才是一切根源

（1）我们多久没有跟心灵沟通过了？

（2）我们多久没有感谢该感谢的人了？

（3）我们有多久没有感恩的自己的亲人了？

（感谢两大父母，一，亲生父母，二，衣食父母）

此环节上会让参与者深受到爱的伟大，结合场景来感谢生命中的贵人恩人！

【课程意义】

1.不解决就是存在最大的隐患，让企业损失看不见的内耗。

2.不学习就是存在最大的危机，市场临危具变，稍纵即逝。

3.不提高就是存在最大的损失，企业不具实力抗衡，市场流失。

4.不做大做强就是存在最大的敌人，企业遇风浪则危机四伏。

5.不思考现在就是存在最大的耽误，企业经不起错误的代价。

尊敬的领导你是否感觉身上的责任很重，只是因为你是领导，你有纵观全局，高瞻远瞩的眼光，任重而道远的肩负责任！