职场人士的心智修炼

各部门经理、主管，商务人士等

第一部分：自我认知

1、我的角色构成；（活动：了解潜意识，意向对话）

2、分裂的自我；

3、成长历程中的自我限制；

4、突破禁锢，找出阻碍发挥热忱的障碍，重塑自我。

第二部分：职业问题的来源以及应对的心态

1、变化带来的问题；

2、情绪带来的问题；（情绪处理能力案例分析研讨）

3、不可控因素带来的问题；（案例分析）

4、过去事件带来的问题。（案例分析）

学习目的：A、认识远离痛苦，获得快乐是人类行为的最高指导思想；B、世间万物的规律是变化无常，人们常常追求恒常不变，所以导致问题，因此要建立用变化的思维来看待人事物；C、无法控制的情绪会影响人际关系，卡耐基曾经说一个人成功与否，15%在于专业技能，85%在于人际关系，所以要认识四种基础情绪；D、事物都是组合而成，一个环节的缺失都会改变结果，因此要操之在我，必须把握细节；E、心理学有一个定义，一个人的性格就是他过去受伤的总和，所以要有觉察力，从过去事件的轮回。

第三部分：构建内在平衡系统

1、建立心灵坐标，明晰自我心理能量分布图；（心理测评标准）

2、走出自我的陷阱，解决自我的烦恼与痛苦；（心理测评）

3、构建和谐心灵与外部人际关系的平衡系统。（体验式活动）（工作案例分析研讨）

学习目的：A、给自己定位，对自我职业状态做出测评；B、如何平衡自我与社会我。C、如何平衡积极心理能量与消极心理能量；D、走出职场的八个陷阱；E、发现内心的真正需要；F、认识互赖、相交、寄生、分离四种关系模式以及四种关系模式的应用技巧。

第四部分：我的阳光心态

1、目标确定，知己知彼；（体验式活动）

2、事件中立，换位思考；（管理案例分析研讨）

3、重在过程，推己及人；

4、提升情商，自他交换。

第五部分：学会缓解压力

1、我的压力源；

2、压力自我诊断；（压力状态测评）

3、解构压力的方法；（现场角色扮演）（现场活动：体验声音疗法、音乐疗法、舞蹈静心、冥想法）学习目的：

A、了解压力包括职场压力、竞争压力、情感压力的来源，比、争、困。

B、什么是活在当下？如何活在当下。

C、压力状态自我分析以及压力状态自我测评。

D、释放情绪压力的方法，通过现场演练，学员参与，体验声音疗法、音乐疗法、舞蹈静心、运动法、冥想法。

第六部分：心智成熟的路

1、推迟满足感；

2、勇于承担责任；

3、修正人生地图；

4、放弃旧有模式，迎接新生。

学习目的：A、规避问题和逃避问题的趋向，是人类心理疾病的根源；B、职场人必须具有延迟满足个人需要的能力；C、课堂互动讨论，勇于承担责任是为己还是为公；D、修正人生观、世界观以及对人、事、物的定义；E、学会放弃。

柴巍：

MBA工商管理硕士、TTT国际职业培训师、资深心理辅导师、亚洲企业EAP联合会理事国资委总裁班专业讲师

【职业背景】

　 曾就职于联想、康佳等集团公司，后任上市公司（惠博普能源）的高管，具备多年管理、咨询、培训经验，一直从事企业人才培育工作，全方位地学习了国际上流行的心理学专业课程，包括加拿大HAVEN国际学院，完形（Gestalt格式塔）治疗师，NLP高级执行师，曾经多次参与EAP项目的咨询与培训工作，具有六年以上的专业讲师背景；既精通企业管理、还深谙心理学，个人核心价值观为帮助别人就是帮助自己。柴老师以中国的传统哲学智慧为根基，西方的心理学精华为枝叶，在现今经济快速发展的时代，为企业员工的心灵成长提供解决之道。

【研究方向】

　　柴老师的课程研究方向是协助企业提升中基层管理者及核心骨干员工的职业素养与心理素养，在现代企业管理中注入心理学的元素，设计的课程体系既能为企业解决事的层面，亦关注人的层面；既紧密贴近工作，亦关注个人生活；既具备扎实的理论基础，又具备灵活多变的互动，能让学员产生原来如此的顿悟，能为企业的和谐发展提供助力。柴老师注重个人知识的不断提升，与课程开发更新，每年都会推出新课程，并愿意针对企业的特殊问题定制开发针对性的课程。

【授课风格】

授课内容扎实、精彩，易于与工作结合，让学员有明显的感受及变化。擅于交互式多元化教学、启发式教学，热情洋溢，表达幽默风趣，思路清晰，逻辑清楚。课程结合管理学、心理学、人力资源管理、行为科学、儒释道等相关知识和原理，更多地从提升员工职业素质和心理素养的双通道出发，视角独特、新颖，结合讲授 + 案例分析 + 现场测评 + 声像视听 + 现场游戏 + 心理体验等授课方式， 深入浅出，生动、互动，极富激情、亲和力、感染力和影响力。以活动追寻结果，凭体验启导感悟，能促使学员充分吸收、主动接受。