叙事疗法如何进行压力情绪管理

工作负担过重，长期受压力与情绪困扰的人士：包括企业领导、管理人员、业务人员、处于亚健康的都市人群

【课程大纲】

第一部分剖析压力与情绪管理

一、揭示压力是什么

二、透视压力效率--影响行为规律

三、压力导致的问题

四、压力—疾病模式

五、压力来源

课程概论：压力与情绪管理的叙事治疗

压力与情绪管理?揭示压力和情绪管理解构

压力与情绪管理?塑造压力外化对话

压力与情绪管理?创造压力情绪管理重写对话方法

压力与情绪管理?塑造重组会员对话秘笈

压力与情绪管理?揭示压力情和绪定义仪式密码

压力与情绪管理?规划压力情和绪管理的治疗凭证

压力与情绪管理?突显特殊意义事件对话密码

压力与情绪管理?构建压力情和绪管理支撑性对话体系

第二部分概述叙事疗法

一、透析叙事诞生发展条件

二、揭示叙事治疗哲学理念

三、熟知叙事疗法的特性

四、解析叙事疗法的精神思想

五、揭露叙事治疗长处和短处

六、悉知怎么学好叙事疗法

七、剖析学叙事治疗益处

第三部分解析叙事疗法架构体系

一、熟知叙事疗法代表人物

二、深知叙事疗法理论主张

三、透析叙事疗法重要因素概念

四、悉知叙事疗法的人性观念

五、揭示叙事疗法基本假定

六、透视叙事疗法的治疗目标条件

七、明白叙事疗法的治疗计划

八、掌握叙事治疗的历程

九、揭露叙事疗法治疗对话

十、明白叙事治疗的方法

第四部分揭示压力和情绪管理解构

一、学会解构性倾听方法

二、了解解构问题和主流文化对压力和情绪的影响

三、解构性的提问－外化式对话的秘诀

四、解构即外化地倾听与对话案例操作练习

第五部分塑造压力外化对话

一、解析外化提要

二、明白外化对话由来

三、掌握外化对话发展理论

四、在压力情绪管理中打造辅导人正确态度

五、揭露比喻运用的密码

六、熟知下结论的警示

七、其他外化对话开发

八、创造外化导图：四个层次提问

九、透析外化优点

十、外化对话招术

十一、对压力情绪管理外化对话案例实践

第六部分创造压力情绪管理重写对话方法

一、全面概述重写对话

二、揭示重写对话结构方略

三、透析重写要件与方式

四、揭示重写导图秘笈

五、故事和自我认同联系

六、熟知自我认同蓝图问题的好处与意图

七、明白内在特质理解和意向性理解

八、把握自我认同蓝图：思想档案柜

九、为压力与情绪管理重写对话案例演练

第七部分塑造重组会员对话秘笈

一、解析重组会员纲要

二、掌握再说你好技能SayingHelloAgain

三、揭示重组会员对话目的和益处

四、实践重组会员对话案例

第八部分揭示压力情和绪定义仪式密码

一、剖析定义仪式纲领

二、让见证者投入：

在辅导实务中定义仪式诞生之始

三、定义仪式起源透视

四、把握辅导实务中定义仪式运用

五、揭秘定义仪式架构

六、掌握选择见证者和重新定位

七、掌握定义仪式对辅导人指导的责任之压力情绪管理

八、熟知匿名、技能、道德的驾驭

九、体验定义仪式案例实践

第九部分规划压力情和绪管理的治疗凭证

一、透视治疗性信件密码

二、记录的运用之压力情绪管理

三、为压力情绪管理构建证书、奖状、宣言

四、治疗凭证的压力情绪管理案例实践

第十部分突显特殊意义事件对话密码

一、揭示突显特殊意义事件纲领

二、透视压力情绪管理的特殊意义事件秘笈

三、找寻特殊意义事件视角

四、创建特殊意义事件：四层提问之压力情绪管理

五、揭露辅导中操作导图的密码

六、揭示叙事对话性质：

特殊意义事件至多元故事发展

七、突显特殊意义事件之压力情绪管理案例操作

第十一部分构建压力情和绪管理支撑性对话体系

一、揭示支撑性对话纲要

二、熟知个人自主性及责任行为

三、把握个人自主性、责任行为和定义发展

四、构建潜在发展区与辅导实践

--支撑性对话导图构建：五种方法

五、为压力情绪管理把控辅导人责任

六、支撑性对话案例操作练习