企业中、基层管理者、骨干员工
【课程大纲】:(穿插案例及互动)
系列一:《如何拥有幸福心态》
开场:祝福
一、关于幸福
二、尼克的故事
三、幸福行动
1、感恩
2、乐观
3、不多虑、不攀比
四、成为幸福的人
小组分享
五、课程回顾
系列二:《如何拥有幸福的人际关系》
社交的意义
良好人际关系的重要性
幸福行动:
多行善事
发展关系
学会原谅
小组分享
课程回顾
系列三:《如何活在当下》
认识“当下”
活在当下对幸福的意义
幸福行动:
学会应对
全身心投入
享受生活之美
小组分享
课程回顾
系列四:《如何让幸福更持久》
幸福的动力系统
故事
幸福行动:
为目标奋斗
有精神信仰
强健身体
小组分享
课程总体回顾
幸福寄语
课程结束