阳光心态

先让我们听听下面这个故事：

有一个教授找了九个人作实验。教授说：“你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。”九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问：“现在你们谁敢走回来？”没人敢走了。教授说:”你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。”诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤抖抖，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不了了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说：“我担心网不结实。”

这个实验揭示的就是心态影响能力，无知者无畏，因为无知而胆大，因为有知而胆小。为什么初生牛犊不怕虎？因为它不认识老虎。

有人做了一个更残忍的实验，把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。

这个实验揭示的原理是心态影响生理。

健康的身体是革命的本钱。那么什么叫健康呢？1989年世界卫生组织的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康和心理健康，社会适应和道德健康四个方面。今天我们重点只讨论心理健康。1.有足够的自我安全感

2.了解自己，正确评价自己的能力

3.生活理想切合实际

4.不脱离周围的现实环境

5.能保持人格的完整和谐

6.善于从经验中学习

7.能保持良好的人际关系

8.能适度发泄和控制情绪

9.在符合集体要求的前提下有限发挥个性

10.不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需

人又九种基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、轻视。前两个是正面的，中间第三个是中性的，后面六个是负面的。由于负面的情绪占绝大多数，因此人不知不觉中就进入了不良情绪当中。我们的目的是塑造阳光心态，把正面的情绪调动出来，使大家处于积极的情绪状态中。

好的心态使人产生积极向上的力量，使你喜悦、乐观、生气勃勃、沉着冷静、积极的心境是一种情绪的优势，是无形的力量，能激发人主动性和创造性，积极性，产生内聚力，和谐。胡锦涛总书记提出要创建和谐社会。那么阳光心态就是构建和谐社会的基础。

差的心态使你向下、忧愁、悲观、失望、萎靡不振、烦躁不安、伤心、焦虑、心神不宁、反映迟钝等等。

一个人的理智和情绪是成反比的，当情绪不对时，意识范围会缩小。而积极的情绪有利于作出正确的决策。

　　 有一个鞋商派业务人员去考察一个岛上市场的案例：