公开课
公开课
内训课
培训师
资料下载
职场人员
课程背景
你快乐吗？生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。快乐其实是一种心态，你缔造阳光，快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活很快乐，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。
通过课程学习帮助您找到如何快乐工作、快乐生活的途径，如何使您拥有像阳光一样的知足、感恩、积极的心态。帮助您快速融入团队，成为一个受欢迎的人，用快乐之心去工作，去生活，建立起积极向上的人生价值观，释放出强劲的影响力以获取健康的人生！
课程收益
1、学会享受工作
2、学会乐观
3、处理生活中的情绪
课程大纲
一、探索幸福
幸福是什么
幸福分类
主观幸福感
幸福人生模型
二、积极心理
积极心理学的诞生
为什么需要积极心理
积极心理所关注的
看问题的角度
做一个主动的推进者
三、影响因素
幸福取决于我们关注事物的哪一面
信念即自我实现的预言
媒体的作用
适应性
学会感激
享受过程
活在当下
追求高峰体验
四、培养乐观
什么是乐观，什么是悲观
乐观的解释风格
什么是抑郁
抑郁者的四种变化
男人与女人谁更抑郁
乐观与工作业绩
乐观与身体
乐观与领导力
五、积极能量
让自己快乐起来
吸引力与人际关系
获得心理健康
行为的力量
控制思维积极向上
六、管控情绪
认知论
社会标签论
对错程度论
视角大小论
风险放大论
他人评价重视程度论
体内生化论
态度协调论
社会支持与主观幸福
郭老师
郭老师拥有十多年的企业管理及培训经验，巧妙运用心理学与各种人才测评技术巧妙融入课程，将知名企业实际工作中的众多典型案例与课程内容相结合，深入浅出，通俗易懂，而且容易掌握和操作；讲课富有激情，课堂气氛活跃，互动与案例研讨有效运用，因而深受学员欢迎。
郭老师培训课程条理清晰，层次分明，实用性强，能带给学员先进管理方法和理念的巨大冲击，使学员可以迅速地将培训内容转化为实际工作技能。用互动、体验、讲评等授课方式，让学员在练中学，学中练，达到学以致用
授课风格：内容扎实、系统全面的案例教学、深入浅出，切合实际、互动的课堂气氛、震撼心灵的传授方式、幽默中透露哲理的讲课风格让您在快乐中学习，互动中成长。
主要客户：中国人寿保险、中国电信、富士施乐、富士康、中国移动深圳分公司、中国电信南宁分公司、深圳平安银行、中国建设银行抚顺分行、中国银行深圳分行、深圳华为技术有限公司、中国广东核电集团、深圳赛意法微电子有限公司、安利(中国)日用品有限公司、天年生物（中国）有限公司、八方人才、联合证券、创维电子集团、得宝实业、河北网通、近铁物流等。
