您好,欢迎访问广东培训网!
您的位置:首页 > 压力与时间管理

压力与时间管理专题

本专题汇聚与压力与时间管理相关的各类培训课程,还包括热门公开课、培训资料、培训讲师和管理文章,以及压力与时间管理的内训课程,欢迎报名咨询或定制培训方案。

热门公开课

培训费用 课时
  • 在我们这次的课程中,将压力管理中的身体管理与情绪管理做了有机的结合,因为实际上身心常常是交互影响、互为表征和因果的。
    开课信息:2024年11月15-15日 | 广州市
  • 这样您就可以合理安排时间,同时效率更高并更富有成果性。同时,本课程帮您认识压力、诊断自己的压力状况,并管理好自己的压力。
    开课信息:2023年01月16-17日 | 北京市 2023年02月16-17日 | 北京市 2023年03月16-17日 | 北京市
  • 提升管理素养和心理承受力,提高工作和生活满意度,从而拥有积极健康的心态,焕发工作的激情与活力。
    开课信息:2023年10月21-21日 | 东莞市
  • 本课程将帮助你重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会处理不良情绪的方法,缓解压力,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长。
    开课信息:2023年01月04-04日 | 北京市 2023年02月01-01日 | 北京市 2023年03月01-01日 | 北京市
  • 我们如何找到卓越成就与快乐工作的关键?如何从自身出发,让自己成为一个乐在职场的情绪调节高手?提升压力管理水平,打造阳光心态,快乐工作,让我们共同步入学习和改变的快乐旅途。
    开课信息:2023年02月24-25日 | 佛山市
  • 培训目标:自我诊断压力的状况辨识压力的征兆,找出自身压力的来源 ,建立正确的压力管理观念,学会趋利避害,变压力为动力。察觉自我应对压力的模式从而进行改善。
    开课信息:2022年11月25-25日 | 佛山市
  • 如何设定本企业目标?目标如何落地?如何制定与分解总公司与分子公司间的绩效目标?部门经理如何进行本部门目标分解?如何通过绩效考核这一手段,让目标落地?本课程讲师从目标、绩效、模拟推行等多个角度对课程进行
    开课信息:2024年08月16-17日 | 广州市
  • 体验到自己的个人绩效与组织绩效的关系,体验到自己的迷茫和自欺是怎样让自己不知不觉“浪费”时间的,更可以深刻体验到自己的人生是怎样的“糊涂的、矛盾的”选择决策模式;在层层递进中,层层拔高认知。
    开课信息:2024年03月01-02日 | 广州市

相关内训课程

时长 主讲老师
  • 通过课程可以清晰自己在企业、团体内的定位及作用,主动设定自己的职业生涯近远期目标; 掌握到部分自我情绪调节及减压的思维技巧及应用技巧,并可以用来帮助自己和他人脱离负面情绪及压力状态;
  • 排解压力的方式之一。不管是哪种信仰,其所贯彻的处世之道都会让你心态更平和、减少因欲望过强而产生不良情绪的机会
  • 在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会
  • 情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好
  • 情绪从来不是问题的本源,问题的根源往往来自于人们对情绪不够了解,加之潜意识的作用,让不少人沦为情绪的奴隶,严重影响了健康、情感和人际关系
  • 了解自身压力状况 一、自身压力识别与认知 1.寻找你的压力源(数据分析与测试) 2.压力产生的系统反映机制:压力类型识别 二、不良压力产生及影响 1、不良压力与健康 2、不良压力人格模式及影响
  • 开场:从容人生 认识压力 什么是压力 压力的种类 谈谈工作生活中的压力 压力的适应过程 压力的作用 压力的自我调节法(7种方法)
  • 课程背景: 近两年来,90后开始走向职场,谈到90后员工,赞扬和抨击也似乎变成了一场无期限的拉锯战: 俞敏洪指出
  • 本课程透过讲师的讲解教授,加上每个学员亲身的演练及问卷填写的启发,使人人明白时间的定义,知道存在生活周遭的时间杀手之形,学习简易好用的时间管理技巧,提升工作效率。
  • 本课程透过讲师的讲解教授,加上每个学员亲身的演练及问卷填写的启发,使人人明白时间的定义,知道存在生活周遭的时间杀手之形,学习简易好用的时间管理技巧,提升工作效率。

相关培训资料

  • 时间管理 作时间的控制者 时间管理和工作安排的系统方法 团队时间管理 如何避免时间浪费 压力管理 认识压力 面对压力 行动计划 效率:把事情做对(Do the things righ
  • 什么是你所了解的心理学? 能不能猜出别人在想什么? 心理障碍是精神病吗? 心理咨询毕竟是虚的东西,它有用吗? 一、企业心理健康教育的目标 1 促进 创造适合员工心理健康发展的环境; 2
  • 本 课 结 束 后 您 将: 了 解 质 量 时 间 的 种 类; 知 道 时 间 管 理 的 含 义; 了 解 时 间 管 理 的 三 要 素; 掌 握 管 理 时 间 的 方 法; 掌
  • 你的时间是这样的吗? 7:00-7:30起床刷牙洗脸化妆换衣服拿上包包锁门上班 7:30-8:20坐车上班ing 8:30-9:30看Email、看新闻、回Email顺便吃早饭 9:30-10
  • 3.5 预定动作时间标准 3.5.1 预定动作时间标准概述 3.5.2 模特排时法 (MOD) 3.5.2.1 MOD法的特点 3.5.2.2 模特排时法的动作分类 3.5.2.3 模特法的

相关培训师

  • 徐云
    徐云 擅长领域:团队管理

    首位开设家庭/组织系统排列导师训练班的中

  • 王泽仁
    王泽仁 擅长领域:团队管理

    “职场国学”引领者 时代光华高级讲师

  • 李进丽
    李进丽 擅长领域:个人技能

    李老师是中国企业管理、情绪管控专家,全面

  • 韦柳丹
    韦柳丹 擅长领域:团队管理

    【讲 师】韦老师 应用心理学硕士、

  • 叶菲
    叶菲 擅长领域:团队管理

    一、基本信息: 实战派讲师 20年企

  • 曾子熙
    曾子熙 擅长领域:个人技能

    教育背景: 澳大利亚南澳大学MBA工商

  • 蔡中文
    蔡中文 擅长领域:品牌管理

    工作经验: 现任上海卓盟咨询管理有限公

  • 林佑任
    林佑任 擅长领域:企业战略

    资深人力资源管理专家,经济学硕士,企业高