高效时间管理课程提纲

工作负担过重，希望创造高绩效的高层管理、高级经理、经理、主管、工程师以及希望妥善安排事业与个人生活的

高效时间管理课程提纲

课程内容简介：

国内少有的时间管理实战课程，学以致用，时间管理效率倍增；

人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间；

工作的成功=价值X速度；

因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。

每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。

如果您：

希望成为时间的主导者，而不是“紧急”的奴隶；

希望您的时间有高效的投入产出比；

希望成为事业成功人士；

希望合理安排时间，使工作效率大幅提高；

希望了解并熟练应用时间管理的原则和方法。

那么，请您千万不要错过高效时间管理课程，她会让您在轻松学习中受益匪浅！

学习收益

通过学习本课程，您将能够

1.掌握正确且实用的时间管理技巧；

2.学会利用先进的有关时间管理的工具解决实际问题；

3.配合时间管理工具的运用，达到自我发展、提升与进步；

4.获赠时间管理相关工具应用软件程序

国内少有的时间管理实战课程，学以致用，时间管理效率倍增

适用对象

工作负担过重，希望创造高绩效的高层管理、高级经理、经理、主管、工程师以及希望妥善安排事业与个人生活的其他人士。

课程提纲

第一讲时间管理概述

第一节、讨论：财富、健康、时间取舍选择，引入时间管理；

第二节、时间管理定义及必要性；

第三节、时间管理及利用现状；

第四节、时间管理能力测试与讨论；

第五节、时间管理内涵；

第六节、时间管理三大观念；

第七节、时间管理发展与演变

第八节、讨论：时间不够用的原因及耗时因素分析总结；

第二讲时间管理工具与技巧

学员互动导入：时间管理工具技巧？

第一章、办公室5S与工作系统化；

第一节、办公室5S；

第二节、工作系统化；

第二章、时间管理矩阵ABC法则分析及工具应用；

第一节、时间管理矩阵法；

第二节、时间管理矩阵分析

第三节、时间管理矩阵应用工具

第四节、时间管理矩阵精力曲线

第三章、80:20定律（帕累托原理）分析及工具应用；

第四章、时间管理“高效丹”；

第1节.立即行动；

第2节、双管齐下法及分析应用；

第3节、“关键路径CPM”法及分析应用；

第4节、“WBS工作分解”法分析、案例及应用；

第5节、“双代号网络计划”法分析、案例及应用；

第6节、“时间坐标网络图”法分析、案例及应用；

第三讲工作计划管理方法及工具

第一章、工作目标管理

第一节、目标管理简介

第二节、决策树型图分析、案例及应用

第三节、锁定工作目标分析、案例及应用；

第二章.制定行动计划；

第1节.滚动计划法分析、案例及应用；

第2节、备用计划法分析、案例及应用；

第3节、PDPC过程决策程序图法分析、案例及应用；

第4节、PDCA法分析、案例及应用

第四讲时间利用法则与技巧

第一章、时间管理法则

每一分每一秒做最有生产率的事；

有效授权，换来轻松；

用金钱换取时间；

把重要的事情变成紧急的事情；

遇事马上做，现在就做；

第一次做好，次次做好；

明确目标，制定计划，写成清单；

设定完成期限；

分秒不浪费，工作日志法；

业余时间管理，睡眠、学习、娱乐；

专心致志，不虎头蛇尾；

采用节省时间的工具、通讯和交通方式等；

不听、接电话；

不见客访客；

不闲扯聊天；

让同事知道自己的封闭时间和地点；

不离开现场；

挂免打扰牌。

第二章、时间管理技巧

1.利用时间的巅峰期；

2.每天15分钟独立思考时间；

3.4D原则；

4.提高效率三问法

5、善用每一段空闲时间

6、快速的节奏感

7、日本人中之杰的六快

第三章第四代时间管理赢得时间的锦囊妙计

1、为重要任务或同类任务设立工作时间；

2、有针对性地回避，设立安静时间，随后进行回话；

3、在会议和个人约会中设立时间限制；

4、把优先权作为所有工作的基本原则；

5、尽可能久地做那些确实关键重要的工作；

6、充分利用委托授权完成服务性工作；

7、将较大任务拆分成子部分进行（蚕食战术）；

8、与自己商定完成A类任务的期限（数量、日期、事件）；

9、尽量完成重点任务（成熟感）；

10、按效率、有针对性地规划。

第五讲、快速解决问题方法讲解

第一章、再发生防止作业流程

第二章、纵深技术

第三章、5W1H工具

第四章、8D工具

第六讲、答疑解惑，教学相长