时间管理讲师版讲义

《计划、个人成效与时间管理》是通过建立以价值为基础，从结果出发的时间管理体系，使经理人学会从琐琐碎碎的工作干扰及巨大的工作压力下中解放出来，更大限度地实现工作与生活的平衡，从而发挥个人成效，以充实、美好的心态面对工作，用科学、实用的工具与方法管理工作。

一、分辨个人的价值

时间管理是建立在价值基础上的选择

质变与应变：找到自己的价值和目标

效率与成效：建立成效观念

The enemy of the “best” is the good.

3D与传统结构下管理人员的习惯

价值和目标是决定轻重缓急的依据

二、时间管理技巧

寻找压力的来源：大脑负担

不同类型问题采取不同方法处理：4D

抓主要矛盾，系统化解决主要矛盾：

　 八二规则

优先矩阵：分辨重要与紧迫

阻碍生产力提高的十大障碍及相应对策

安排日程

建立文档系统, 清理桌面

授权

工作的分解途径

吃大象原理

大脑图的运用及实例

三、确立目标

事件构成了生命，目标决定成败与命运

目标的挑战

目标的特征：何为好目标，如何制定目标

四、把知识化为行动

制定个人行动计划