企业雇员心理辅助工程

企业领导人员，管理人员，业务销售人员，企业全体雇员。

【课程背景】

随着时代和社会发展，人们不断面临生存竞争的残酷与快节奏的生活，压力这个词常被挂在嘴边，不论是家庭、工作环境、朋友社交，每一份关系中压力都无处不在，有人甚至没有什么理由就感受到自己总是生活在重压力之下。市场上的优胜劣汰、价格战、服务战，当上司要求你按质按量完成任务时，当职业生涯面临竞争晋升淘汰时，当期待中的生活与现实发生差异时，当爱人期盼的眼神、孩子上学、父母的医疗费用……压力就这样存在于生活与工作的方方面面，对我们施加影响，破坏情绪状态，于是使用频率最高的词之一就是“忙”，而且愈是忙的人就愈是忙得更厉害，你最终一种心理感受就是累，一种说不出滋味的累，那是心累。

你开始失眠、记忆力衰退、焦躁、忧虑、心悸、易怒、多疑、抑郁，这些因压力情绪引起对个体的身心造成不可忽略的损害，而且更严重的破坏了组织的健康。医学证明，现代人80%的身体疾病都是经由情绪引起，心脏病、高血压、甲状腺疾病、消化道疾病等等。人们往往在生活或工作中面对压力而引起负面情绪感到无能为力，用尽办法却挥之不去，剪不断，理还乱，才下眉头，又上心头，出自一种自我保护的意识，人们又常常运用逃离、发泄、隐忍等等方式，但到了独自一人时那份难受往往又不期而至，于是很多人变成情绪的奴隶，“它”来去自如而自己却无能为力，做得最多的是与之相对抗，控制与反控制，结果那些愤怒，害怕，无力感却愈来愈强烈。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，披览古令，多少故事因主人公恣意放纵情绪而以悲剧告终。环目四顾，多少人生因受到情绪的困扰而黯淡无光，人生最高的境界也许是淡定从容中蕴含一份积极果取，宽容大度中包含对未来的信心和憧憬。然而，身处于繁杂多变的社会，濡染于庸常琐碎的现实，很多人无法从各种各样的情绪中超脱，因此，扪心自问，梳理生活，我们发现，其实情绪并非如我们想象中那样难以调控，重视它、理解它、尊重它、引导它，我们不但不会成为情绪的奴隶，而且能利用一些负面情绪中的正面价值，令我们的人生更加多姿多彩，同时，能让我们穿越重重迷障，更轻松惬意的前往。

员工的职业压力与心理健康以及对企业造成影响（华为，富士康等例子）越来越来多地受到社会的关注，压力与情绪管理已成为当今企业管理最为迫切的课题之一，如果你想快速改变并提升自己及部属的情绪状态，抒解压力，更有效地与自己的情绪沟通，从而倍增你的工作绩效，让你的人生、家庭、生活、人际关系更加和谐，《企业雇员心理辅助工程EAP》这个课程能协助企业员工抒解职业压力，正确认识运用情绪，建立更和谐积极的人生态度，这就是你需要参加情绪与压力管理课程的理由。

【课程目标】

?对情绪压力有清楚的认识

?增加抗压力韧性

?转换并运用负面情绪

?发挥负面情绪中的正面价值

?愿意更正面地看待事情，因而更有效的解决问题

?消除心理紧张

?运用情绪管理放大企业效益

【学员感想】

我感到特别震撼！我从来没参加过这样的培训，我掉眼泪了！我们要把自己的人生走好，我在这里找到了自我，我曾经埋怨过亲人、社会，我在这学到了信念，只要把角色摆好，没有什么公平不公平，心就可以活得很坦然！

我是个比较内向的人，很少上台发言，这次我真是鼓起了很大的勇气。我对工作可以说是勤勤恳恳，但是我跟同事的沟通有问题，通过这几天的学习，我认识到要认清自己的角色和身份，这对今后的工作是有很大帮助的。我明白领导要对公司和员工负责，是很辛苦的。

这次培训让我找到了自信，我相信机会是自己争取的，我不想失去了才后悔！

在这次培训中我学会管理自己的情绪，处理别人的情绪，学会在挫折和失败的负面情绪面前如何转变心态，掌握技巧运用负面情绪里的正面价值，提升实现自我价值，以积极正面的心态应对，让自己的生活更坦然舒畅，工作更加积极进取，家庭更加和蔼幸福美满，身体健康，人际和蔼。

【培训时间】

一天、两天、三天