快乐工作

各部门管理人员

【课程纲要】

一、快乐：永恒的追求

1.亚里士多德谈快乐

2.独乐乐，与人乐乐，孰乐？《孟子》

团队游戏：雨点变奏曲与反口令

3.快乐来源于对内心的审视

本我：潜意识层面

自我：现实社会层面

超我：道德理想层面

4.快乐带来诸多价值

快乐的人永葆青春

快乐的人生活更和谐

快乐的人更容易成功

案例：马云的成功秘诀

5.习得性乐观：停止抱怨，快乐是可以学习的

演练：积极心理学的ABCDE理论及练习

二、快乐：工作的动力源

1.爱上自己的工作

视频：乔布斯在毕业典礼上的演讲

2.寻找工作的价值与使命

三个石匠的故事

讨论：找到藏在工作中的快乐

3.使命与意义——持续产生工作热情

分享：洛克菲勒给儿子的一封信

案例：西雅图鱼市（《鱼》）

4.摆脱职场倦怠五步曲

找到工作的意义

发现现实的积极面

制定切实可行的计划（SMBART原则）

立即执行不拖延

及时肯定自己的进步

三、快乐：卓越领导的法宝

1.人们更加热爱快乐的领袖

案例：沙克尔顿的领导艺术

2.快乐领导力之一：

热爱自己的工作，以身作则，建立信任

游戏：分组练习——笑容可“鞠”

3.快乐领导力之二：

描绘远景的前瞻性&挑战现状的创新精神

4.快乐领导力之三：

激励与关爱同伴，带领团队获取胜利

案例分析：海底捞的成功